Un véritable club « sports et loisirs » réservé aux salariés d’inovallée

ATTENTION : les personnes non membre d’inovallée n’ont pas la possibilité de s’inscrire sur le site, elles doivent se présenter au siège de l’association 29 ch. du Vieux Chêne à Meylan où elles seront mises en liste d’attente.

inovallée propose aux salariés de la technopole près de 30 activités sportives ou de loisirs. Les créneaux quotidiens sont nombreux et les thématiques proposées sont variées.
De la danse à l’aikido en passant par la natation, le piano, le pilates ou la chorale, chacun trouvera l’activité qui lui convient. Les horaires sont le plus souvent calés lors de la pause méridienne permettant ainsi de s’épanouir sur son lieu de travail et d’éviter des déplacements supplémentaires.

400

ADHERENTS

30

ACTIVITES

2500

HEURES DE COURS

DÉCOUVRIR LES ACTIVITES

Les nouveautés de la saison 2017 / 2018

Cardio tonic :
Avec Meylan escrime

Renforcement musculaire, gym du dos, gainage, cardio,  dispensé par la responsable des préparations physiques des athlètes de hauts niveaux des sabreurs de Meylan et de l’ASPTT Grenoble et instructeur boxe (à partir de janvier)

Jeudi- 12h15-13h15 – Salle d’armes – Gymnase de la Revirée – Meylan

Cotisation annuelle : 90 €

Cours d’aquarelle :
Vous pensez qu’il faut savoir dessiner pour se lancer dans une activité de peinture ?
Vous avez abandonné crayons et pinceaux il y a quelques années et souhaitez vous y remettre ?
Quelque soit votre niveau, débutant ou expérimenté, venez vous faire plaisir et donner libre cours à votre créativité.

Cotisation annuel : Mardi ou jeudi – 12h15-13h30 – Atelier Aquadelia,  170 route des Rieux, Montbonnot : 325 €
Cotisation annuel : Mardi ou jeudi – 18h30-20h30 – Atelier Aquadelia,  170 route des Rieux, Montbonnot : 510 €

Cours maniabilité VTT :
Perfectionnez vous en VTT grâce aux conseils d’un sportif de haut niveau.

Virages, franchissements d’obstacle, équilibre, maniabilité …
apprenez toutes les techniques indispensables pour vos sorties VTT.
Débutant et confirmé.
22 séances sur la saison :
Du 19 septembre 2017 au 28 novembre 2017
Du 6 mars 2018 au 26  juin 2018

Mardi – 12h15-13h15 – 19 chemin du Vieux Chêne – Meylan – Derrière le bâtiment Vitherm – Débutant et confirmé

Cotisation annuelle : 130 €

Guitare d’accompagnement : 
Accompagnez à la guitare vos chansons préférées !
L’apprentissage se fait en petits groupes, par niveau.

Grâce à ces cours hebdomadaires, vous pouvez rapidement :
– Vous initier à une bonne technique instrumentale, avec l’acquisition des accords sur le manche, et la maîtrise des rythmes et arpèges utiles pour accompagner votre chant.
– Apprendre à déchiffrer une tablature.
– Découvrir la convivialité d’une pratique musicale à plusieurs.
La guitare d’accompagnement est à la portée de tout mélomane passionné.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du solfège pour oser vous lancer.

Jeudi – 12h15-13h – Musique en Chemin, 233 rue Doyen Gosse, Saint Ismier – Débutant

Cotisation annuelle : 550 €

Danse classique :
La danse classique apporte à ceux qui la pratiquent une élégance indéniable. On a le dos plus droit, on s’allonge, on gagne des millimètres, on se déséquilibre moins…
Tout cela combiné donne une assurance et une belle distinction à la personne qui pratique.

Jeudi – 20h-21h – Meylan Fitness – 29 bis avenue du Granier – Meylan

Cotisation annuelle : 300 €

Jazz Fusion :
Danse et renforcement musculaire.

Vendredi – 19h45-20h30 – Meylan Fitness – 29 bis avenue du Granier – Meylan

Cotisation annuelle : 300 €

Modern’jazz :
Le modern’ jazz possède un rythme très sportif. Il est un mélange de plusieurs danses comme le jazz, la danse classique, la danse moderne.

Mardi – 20h-21h15 – Meylan Fitness – 29 bis avenue du Granier – Meylan – Intermédiaire

Mercredi – 19h45-21h15 – Meylan Fitness – 29 bis avenue du Granier – Meylan – Confirmé

Cotisation annuelle : 300 €

Volley :
Jeu libre sans encadrement – tous niveaux

mercredi : 12h – 13h15 – Gymnase des Aiguinards – Meylan
vendredi : 12h – 13h15 – Gymnase de la Revirée – Meylan

Cotisation annuelle : 32 €

Yoga aérien :
Le yoga aérien s’inspire des techniques du yoga mais se pratique dans un Hamac.
Une des caractéristiques principales de l’utilisation d’un Hamac est sa capacité à décompresser la colonne vertébrale et à atténuer le stress articulaire lorsque vous pratiquez les étirements et les postures.
Il accroît la souplesse musculaire, la mobilité articulaire. Le réalignement de la colonne vertébrale est aussi abordé de manière unique par rapport aux autres disciplines proposées.
Voir planning sur : www.poledanceforever.fr

Carte de 10 cours : 195 €

Toutes les activités

Retrouvez la liste exhaustive des

30

activités proposées

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS

Inscriptions exclusivement en ligne  www.inovallee.com

à partir du

jeudi 14 septembre à 12h

NOUVEAUTES

Vous pouvez désormais effectuer l’intégralité de votre inscription en ligne :

– Système sécurisé de paiment en ligne par carte bancaire ou Paypal

– Téléchargement de votre certificat médical

CERTIFICAT MEDICAL

Le décret n° 2016-1157 fixe les conditions de renouvellement de la licence sportive et énumère les disciplines sportives qui présentent des contraintes particulières pour lesquelles un examen médical spécifique est requis. Il prévoit que la présentation d’un certificat médical est exigée lors de la demande d’une licence ainsi que lors d’un renouvellement de licence tous les trois ans.
A compter du 1er juillet 2017, les sportifs devront remplir, dans l’intervalle de ces trois ans, un questionnaire de santé dont le contenu sera arrêté par le ministre chargé des sports.

PRIORITE AUX SALARIES D’INOVALLEE

Les salariés dont les entreprises sont membres d’inovallée sont prioritaires pour l’ensemble des activités. Si des places sont disponibles après le forum des activités, elles sont ensuite ouvertes aux conjoints des salariés.

DOCUMENTS OBLIGATOIRES

La validation de votre inscription ne sera effective qu’à réception de l’ensemble des documents obligatoires.

COUT

Adhésion obligatoire à l’AS : 26,50 euros
+
Coût de la ou des activité(s) choisie(s)

Si vous souhaitez obtenir des informations complémentaire, n’hésitez pas à contacter Valérie Bertrand au 04 76 90 76 26