Un véritable club « sports et loisirs » réservé aux salariés d’inovallée

inovallée propose aux salariés de la technopole près de 35 activités sportives ou de loisirs. Les créneaux quotidiens sont nombreux et les thématiques proposées sont variées.
De la danse à l’aikido en passant par la natation, le piano, le pilates ou la chorale, chacun trouvera l’activité qui lui convient. Les horaires sont le plus souvent calés lors de la pause méridienne permettant ainsi de s’épanouir sur son lieu de travail et d’éviter des déplacements supplémentaires.

400

ADHERENTS

35

ACTIVITES

2500

HEURES DE COURS

LES NOUVEAUTES DE LA SAISON 2018/2019

Aquatraining :
Avec Meylan Fitness

Un peu de bike et un peu de fitness.
L’aquatraining est reconnu comme l’une des activités aquatique les plus efficaces. Doux pour vos articulations, il est sans pitié pour votre cellulite et vos abdos. Bouger vos corps, sculpter vos jambes et affiner votre silhouette sans douleur. Sport idéal pour ceux et celles qui reprennent le sport, ceux et celles qui n’aiment pas souffrir ou encore pour les fans de sports aquatiques.

Mardi – 13h-14h – Meylan Fitness – 29 bis avenue du Granier – Meylan

45 séances sur la saison 2018/2019 du 04/09/2018 au 30/07/2019

Cotisation annuelle : 469 €

Guitare d’accompagnement : 
Avec Musique en Chemin

Accompagnez à la guitare vos chansons préférées ! L’apprentissage se fait en petits groupes, par niveau… Acquisition des accords, maîtrise des rythmes et arpèges utiles pour accompagner votre chant. Apprendre à déchiffrer une tablature. Découvrir la convivialité d’une pratique musicale à plusieurs. La guitare d’accompagnement est à la portée de tout mélomane passionné. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait du solfège pour oser vous lancer.

Jeudi – 12h15-13h – Musique en Chemin, 233 rue Doyen Gosse, Saint Ismier

Niveau débutant

Cotisation annuelle : 550 €

Tennis :
Avec Meylan Tennis

Réservez votre court en ligne sur le site de Meylan Tennis : http://www.meylantennis.com sur les créneaux du lundi au dimanche de 12h à1 4h

Cotisation annuelle : 150 €

Athlé loisir :
Avec l’ASPTT

3 formules s’offrent à vous :

Athlé loisir 1 : marche nordique* / cotisation annuelle : 160 €

Athlé loisir 2 : condition physique* / cotisation annuelle : 160 €

Athlé loisir 3 : condition physique, remise en forme et marche nordique* / cotisation annuelle : 200 €

*LA MARCHE NORDIQUE
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature avec des bâtons spécifiques.
Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.

*LA REMISE EN FORME
La remise en forme est une pratique idéale pour reprendre l’activité physique de manière douce, en sollicitant l’ensemble du corps.
Elle est adaptée à tous les publics. Exercices de renforcement musculaire qui vont solliciter en douceur le système cardia musculaire sans et avec du petit matériel. C’est une pratique douce de tonification musculaire, de posture, de coordination, de proprioception et d’étirements.

*LA CONDITION PHYSIQUE
Activité dynamique axée sur la préparation physique généralisée utilisant la culture de l’athlétisme (courses – bondissements -renforcement musculaire avec /sans charges). Dominante cardio musculaire dans les exercices.

Fitennis :
Avec Meylan Tennis

Entraînement complet et ludique qui combine les mouvements du tennis avec les meilleurs exercices de fitness.

10 séances consécutives de 30 minutes : 40 €

OUVERTURE DES INSCRIPTIONS

Inscriptions en ligne (règlement par CB exclusivement)  www.inovallee.com

pour les règlements par chèque inscription sur place à inovallée

à partir du jeudi 13 septembre à 12h

NOUVEAUTES

Vous pouvez désormais effectuer l’intégralité de votre inscription en ligne :

– Système sécurisé de paiment en ligne par carte bancaire ou Paypal

– Téléchargement de votre certificat médical

CERTIFICAT MEDICAL

Le décret n° 2016-1157 fixe les conditions de renouvellement de la licence sportive et énumère les disciplines sportives qui présentent des contraintes particulières pour lesquelles un examen médical spécifique est requis. Il prévoit que la présentation d’un certificat médical est exigée lors de la demande d’une licence ainsi que lors d’un renouvellement de licence tous les trois ans.
A compter du 1er juillet 2017, les sportifs devront remplir, dans l’intervalle de ces trois ans, un questionnaire de santé dont le contenu sera arrêté par le ministre chargé des sports.

PRIORITE AUX SALARIES D’INOVALLEE

Les salariés dont les entreprises sont membres d’inovallée sont prioritaires pour l’ensemble des activités. Si des places sont disponibles après le forum des activités, elles sont ensuite ouvertes aux conjoints des salariés.

DOCUMENTS OBLIGATOIRES

La validation de votre inscription ne sera effective qu’à réception de l’ensemble des documents obligatoires.

COUT

Adhésion obligatoire à inovallée : 27 euros pour les salariés membre d’inovallée et 37 € pour les non membres
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Coût de la ou des activité(s) choisie(s)

Si vous souhaitez obtenir des informations complémentaire, n’hésitez pas à contacter Valérie Bertrand au 04 76 90 76 26